Con il 2024 che giunge al termine, è tempo di fare una riflessione su quanto siamo riusciti a realizzare nell’anno appena trascorso. Se c’è una cosa che questo blog, Terapia a Seduta Singola, ha cercato di trasmettere fin dall’inizio, è l’importanza di dare uno spazio al confronto, alla formazione e alla crescita professionale di psicologi e psicoterapeuti.
Ogni mese, abbiamo esplorato diversi aspetti della psicoterapia, mettendo in luce i vantaggi, le sfide e le peculiarità della Terapia a Seduta Singola (TSS), un metodo che sta rapidamente conquistando spazio nel panorama terapeutico moderno.
Terapia a Seduta Singola: un metodo in evoluzione
La Terapia a Seduta Singola non è solo un metodo, ma un vero e proprio modo di concepire la relazione con il cliente. Come abbiamo discusso più volte sul blog, l’approccio si fonda sulla premessa che una singola seduta possa essere sufficiente per apportare cambiamenti significativi e tangibili nella vita della persona, se condotta in modo mirato e con il giusto mindset da parte del terapeuta.
Nel corso dell’anno, abbiamo visto come la TSS, pur mantenendo il focus sul problema o sulla soluzione, si distingue dagli approcci tradizionali per l’importanza che da alla collaborazione tra terapeuta e cliente. È un processo che fa affidamento in modo particolare sulle risorse del cliente e sulla sua capacità di autodeterminarsi, portando spesso a nuove scoperte e cambiamenti rapidi.
Riflessioni e crescita personale
Nel corso del tempo abbiamo avuto modo di esplorare vari temi di interesse più ampio come il benessere psicologico, sia aspetti più tecnici e d’interesse professionale come la relazione terapeutica, il potere delle domande e l’importanza di un approccio non direttivo. Ogni articolo ha cercato di dare voce ai valori alla base della Terapia a Seduta Singola, mettendo al centro l’autonomia del cliente, la fiducia nel processo e la volontà di trovare soluzioni concrete e realistiche.
Il 2024 ci ha visto impegnati a confrontarci con diversi approcci terapeutici (strategico, centrato sulla soluzione, psicodinamico, cognitivo-comportamentale, ecc.), per esplorare come la Terapia a Seduta Singola si possa integrare con ognuno di essi, rappresentandone una risorsa in termini di facilitazione all’accesso ai servizi di salute mentale.
Il futuro della Terapia a Seduta Singola
Guardando al futuro, il 2025 si prospetta un anno di ulteriore crescita per Terapia a Seduta Singola. Il nostro obiettivo è continuare a condividere risorse utili, testimonianze di successo e articoli che esplorino gli sviluppi più recenti di questo metodo. Siamo consapevoli che la psicoterapia è in continua evoluzione e che la TSS è un metodo che si sta sempre più adattando alle esigenze di un mondo che cambia rapidamente.
In futuro, continueremo ad approfondire come la Terapia a Seduta Singola possa essere utilizzata per affrontare nuove sfide psicologiche, come quelle legate all’incertezza sociale e alle difficoltà emergenti legate alla salute mentale. Vogliamo che questo blog diventi sempre di più un punto di riferimento per i professionisti della salute mentale, ma anche per diffondere una nuova mentalità nell’ambito dei servizi per la salute.
Grazie per averci accompagnato in questo viaggio!
A tutti i lettori e ai professionisti che ci hanno dato fiducia, scegliendo di formarsi in questo metodo innovativo e per averci scelto come punto di riferimento nel percorso di crescita professionale.
Auguriamo a tutti un 2025 ricco di cambiamenti positivi, soluzioni e realizzazioni. Che il prossimo anno ci porti nuovi orizzonti di benessere e possibilità. E ricordate: a volte, basta una sola seduta per cambiare tutto.
Buon anno da Terapia a Seduta Singola!
Se vuoi saperne di più sulla Terapia a Seduta Singola e approfondire il metodo, puoi leggere il nostro link (clicca qui) “Terapia a Seduta Singola. Principi e pratiche”. e a uno dei nostri workshop (clicca qui).
Angelica Giannetti
Psicologa, Psicoterapeuta
Team dell’Italian Center
for Single Session Therapy