Nell’articolo di oggi esploreremo i principi fondamentali della Terapia a Seduta Singola applicata nell’ambito dell’intervento con le coppie. La TSS come abbiamo ampiamente condiviso è un metodo innovativo e flessibile, le cui caratteristiche permettono una sua integrazione con diversi approcci e può essere adottata per diverse tipologie di problemi. Questo metodo, basato sull’idea che l’interazione anche se breve, possa portare a cambiamenti utili e duraturi nel tempo, si dimostra particolarmente efficace nel contesto della terapia di coppia.
Riprendiamo alcuni principi fondamentali che rendono la TSS un metodo così efficace in diversi contesti d’intervento tra cui quello della terapia di coppia.
La Terapia a Seduta Singola si basa su alcuni principi fondamentali, di seguito ne sintetizziamo tre fondamentali:
- Focalizzazione sugli obiettivi: nel corso della seduta, il terapeuta lavora per identificare gli obiettivi e le necessità specifiche della coppia. Questo approccio aiuta a dar forma alla discussione e a rendere la seduta più produttiva.
- Empowerment dei clienti: La TSS promuove l’autonomia dei clienti, incoraggiandoli a trovare soluzioni al loro problema. Questo approccio contribuisce a rafforzare la fiducia in se stessi e nelle proprie capacità. Aspetto quest’ultimo che nella coppia in crisi viene spesso messo in discussione con una perdita di fiducia nella possibilità di un cambiamento.
- Interazione significativa: anche se si svolge in una sola seduta, l’interazione tra terapeuta e coppia è concepita per essere profonda e significativa fin da subito. Questo tipo di interazione può portare alla costruzione di una forte alleanza tra il terapeuta e i membri della coppia che così potranno focalizzarsi sul cambiamento.
Vediamo per quali problematiche della coppia la Terapia a Seduta Singola può essere applicata
Le coppie si trovano ad affrontare molteplici sfide, da conflitti quotidiani a crisi più profonde. La Terapia a Seduta Singola si presta a diversi scenari:
Conflitti immediati: le coppie che vivono un conflitto acuto possono beneficiare immediatamente di una seduta in cui esplorano le loro emozioni e preoccupazioni. Attraverso la guida del terapeuta, possono trovare una via d’uscita e strategie di gestione del conflitto.
Cambiamenti significativi: la transizione da una fase della vita all’altra (ad esempio, la nascita di un bambino o un cambiamento lavorativo) può essere fonte di stress. Una seduta può aiutare la coppia a chiarire i propri obiettivi e ad affrontare insieme le incertezze.
Evoluzione della relazione: in situazioni in cui le coppie desiderano esplorare il futuro della loro relazione, la TSS può aiutare a discutere paure e aspettative, portando a una maggiore comprensione reciproca.
Efficacia della Terapia a Seduta Singola nell’intervento di coppia
Studi recenti hanno dimostrato che la Terapia a Seduta Singola può essere efficace per molteplici condizioni, inclusa la terapia di coppia. Questo approccio ha dimostrato di portare a cambiamenti positivi nei comportamenti e nelle emozioni sia a breve che a lungo termine (Gingerich & Jones, 2000). Le coppie che partecipano a sedute singole riportano di aver acquisito strumenti per affrontare le proprie difficoltà relazionali e un senso di maggiore coesione.
Conclusioni
La Terapia a Seduta Singola offre un’alternativa valida e flessibile nel trattamento delle coppie. Grazie alla sua capacità di affrontare rapidamente le questioni urgenti e di facilitare una comunicazione aperta, questo metodo può rivelarsi decisivo per la salute e il benessere di una relazione. Come con qualsiasi terapia, è fondamentale che le coppie trovino un terapeuta con cui si sentano a proprio agio e che possa guidarle verso un cambiamento positivo. In conclusione, la Terapia a Seduta Singola rappresenta un’opzione promettente per le coppie che cercano di affrontare le loro difficoltà in modo efficace e tempestivo.
Se vuoi saperne di più sulla Terapia a Seduta Singola e approfondire il metodo, puoi leggere il nostro link (clicca qui) “Terapia a Seduta Singola. Principi e pratiche”. e a uno dei nostri workshop (clicca qui).
Angelica Giannetti
Psicologa, Psicoterapeuta
Team dell’Italian Center
for Single Session Therapy
Bibliografia
Cannistrà, F., & Piccirilli, F. (2018). Terapia a Seduta Singola: Principi e pratiche. Giunti Editore.
Gingerich, W. J., & Jones, S. D. (2000). Solution-Focused Brief Therapy: A Review of the Evidence. International Journal of Solution-Focused Brief Therapy, 1(1), 1-10.
Walter, U. M., & Peller, J. E. (2000). Solution-Focused Brief Therapy: Theory, Practice, and Examples. The Family Journal, 8(3), 267-274.
De Jong, P., & Berg, I. K. (2008). Interviewing for Solutions. Belmont, CA: Brooks/Cole.
Talmon, M. (1990). Terapia a seduta singola: massimizzare l’effetto del primo (e spesso unico) incontro terapeutico. Jossey-Bass.